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近年人気の冷凍宅配弁当。
コスパが良くて栄養バランスの良い食事が手軽に食べられるのが冷凍宅配弁当の魅力です。
外食するよりもコスパは良いし、メニューも豊富。そして何より美味しい！
「冷凍弁当」と聞くと味はどうなの？本当に美味しいの？と思われがちですが、ここ最近は販売業者も増えて競争も激化しているので、味もどんどん進化しているんですよね。
なので一人暮らしの方や共働きで忙しい方などに人気なんですよ。
ちょっと試してみたいなという方も少なくないと思いますが、販売店が多すぎてどこにしたらいいのか分からない！と困っている方もいますよね。
そこで今回、おすすめ3社をピックアップして比較してみました。まずはそれぞれの特徴を紹介します。
それぞれの特徴 何がウリ？
三ツ星ファーム
一流シェフと管理栄養士が監修したおかずセットが人気の三ツ星ファーム。
おかずのセットなのでご飯は付いていません。
メニューは和・洋・中、エスニック、そしてパンやスイーツ、ドリンクなど80種類以上もあるんです。定期的に新商品も追加されているんですよ。
しかも料理はすべて、糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下のバランスの取れた低糖質のヘルシーなものばかり。
野菜がゴロゴロ入った彩りもキレイな料理は特に女性に人気です。
メニューは自由に選ぶこともできますし、面倒な方はおまかせもできますよ。
冷凍宅配弁当といえば「nosh」を思い浮かべる人も多いくらい定番中の定番ナッシュ。
ご飯無しのおかずセットを提供しています。
自社のシェフと管理栄養士が開発したメニューは、すべてが糖質30g以下、塩分2.5g以下のヘルシーメニュー。
独自の栄養価基準で、健康的で美味しい食事を楽しめると人気です。
メニューは和・洋・中に、パンやデザートなど80種類以上。
和洋中それぞれに専属シェフがつき、常に新メニューを開発しているので、飽きずに美味しく続けられます。
なんと毎週3品新メニューが登場しているんですよ。メニューを選ぶのが楽しくなりますね。
ナッシュは継続すればするほど割引になる制度があるので、長く続ける方はかなりお得です。
シェフボックス
ミシュラン星付きレストラン経験シェフが全てのメニューを監修しているシェフボックス。
食材や調理にこだわった料理は外食気分を味わえると人気です。
メニューはフレンチや和食、エスニックなど、なんと約150種類もあるんですよ。
シェフボックスのお弁当は、基本ご飯もついているお弁当です。ご飯を別に用意しなくてもいいので良いですね。
糖質を制限したい方や野菜を多めに取りたい方は、ご飯を半分にして残り半分をブロッコリーにすることができます。
また、ご飯無しのおかずのみのプランもありますよ。
また、シェフボックスは初めにいくつかの質問に答えることで、自動的に自分好みの料理を選んでくれるシステムを採用しています。
脂質が気になる方は脂質30g以下の料理にすることもできますよ。
届くまでメニューがわからないので何が来るかワクワクしますね。
継続すると割引になる制度があるので、長く続けるほどお得です。
価格や味（美味しさ）糖質・カロリー・野菜へのこだわり・どんな人におすすめ？
三ツ星ファーム
どんな人におすすめ？
栄養バランスのとれたヘルシーメニューの三ツ星ファームは、体型や健康が気になる方におすすめです。
カロリーも350kcal以下に抑えているので女性向きですね。
一人暮らしで自炊が苦手だけれど外食だと栄養やカロリーが気になるという方や、手軽に食事を管理したい年配の方にもおすすめします。
価格
コースは７食・14食・21食の３コース。
７食は１食当たり→税込842円
14食は１食当たり→税込734円
21食は１食当たり→税込626円
これに送料990円がかかりますが、14食コースと21食コースは初回送料無料となっていてお得です。
味（美味しさ）
有名店の料理人やシェフが監修しているだけあって味には定評があります。
冷凍弁当と聞くと味に期待はできないのかな？と思うかもしれませんが、かなり美味しいと評判です。
メニューのバリエーション
メニューは和食・中華・洋食・エスニックにパンやスイーツなど80種類以上。
定期的に新メニューがが追加されています。
糖質やカロリー
糖質25g以下、カロリー350kcal以下、たんぱく質1５g以上。
野菜はふんだん？
ゴロゴロと野菜が入っている料理ばかりなので見た目もキレイです。
お届け頻度（変更可能か？も）
２週間に１回、３週間に１回、月に１回から選べます。
マイページからカンタンに変更が可能です。
nosh（ナッシュ）
どんな人におすすめ？
糖質と塩分に配慮したメニューのnoshは、健康が気になる年配の方から若い方までの
幅広い年代の方におすすめ。
食事の管理、特に塩分を控えたい方ならnoshです。
価格
ナッシュのプランは６食・８食・10食・20食の４つ。ただし、20食は２回目から選択できるようになります。
６食は１食当たり→税込698円
８食は１食当たり→税込623円
10食は１食当たり→税込599円
継続利用でこの価格から割引になります。累計の購入数によってどんどん割引になっていきますよ。
また、初回は合計金額から300円OFFとお得になってますよ。
送料は地域により異なります。913円～。
味（美味しさ）
塩分が2.5g以下でも美味しくなるように味もしっかり追及しているので、減塩でもちゃんと美味しいと評判です。
自社のシェフが日々新商品の開発や既存商品のリニューアルをしているので、味は常に進化しています。
メニューのバリエーション
メニューは和食・中華・洋食、パンやデザートなど80種類以上。
毎週３品新メニューが出ます。
糖質やカロリー
糖質は30g以下、塩分量は2.5g以下
野菜はふんだん？
管理栄養士が監修しているのでしっかり野菜が摂れるメニューばかりです。
お届け頻度（変更可能か？も）
１週間に１回、２週間に１回、３週間に１回から選べます。
マイページからカンタンに変更が可能です。
シェフボックス
どんな人におすすめ？
自宅にいながらレストラン気分が味わえるメニューが人気のシェフボックスは、一人暮らしや夫婦二人暮らしの方におすすめ。
どちらかといえば年配の方よりは若い方向けですね。
価格
シェフボックスのプランはご飯つきの６食プランと、おかずのみの６食プランがあります。
ご飯つき６食は１食当たり→税込983円
おかずのみ６食は１食当たり→税込886円
継続利用でこの価格から割引になります。購入食数と料理の評価数によって最大10％OFFになりますよ。
また、初回はなんと合計金額から2,000円OFF！
送料は地域により異なります。990円～。
味（美味しさ）
ミシュラン経験シェフが監修しているだけあって美味しいという声が多数あります。
ヘルシーさをウリにしているところが多い中、シェフボックスはがっつりしたメニューも選択できるので、こってりしたものが食べたい方にもおすすめできます。
メニューのバリエーション
フレンチ・和食・エスニックなど約150種類。
糖質やカロリー
糖質が気になる方はご飯を半分ブロッコリーにすることが可能。脂質が気になる方は脂質30g以下のメニューにできます。
野菜はふんだん？
野菜をたくさん使ったメニューが多くありますが、さらにご飯の半分をブロッコリーにすることで野菜をふんだんに摂ることができます。
お届け頻度（変更可能か？も）
１週間に１回、２週間に１回、３週間に１回、４週間に１回から選べます。
マイページからカンタンに変更が可能です。
三ツ星ファーム・ナッシュ・シェフボックス詳細比較
分かりやすく一覧にまとめましたので、参考になさってください。
宅配弁当・各サービス詳細比較
| 三ツ星ファーム | ナッシュ | シェフボックス | |
| メニューの種類 | 和・洋・中・エスニック・パン・スイーツ | 和・洋・中・パン・デザート | フレンチ・和食・エスニック |
| メニュー数 | 80種類以上、定期的に新メニューが登場 | 80種類以上、毎週３品新メニューが登場 | 約150種類 |
| おいしさ | おいしい 有名店の料理人やシェフが監修 |
おいしい 自社の専属シェフが監修 |
おいしい ミュシュラン経験シェフが監修 |
| ボリューム | ご飯無し 普通に満足 |
ご飯無し 普通に満足 |
ご飯付きプランあり 普通に満足 |
| 容器の大きさ | 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm | 縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm | 縦14.4cm×横17.4cm×高さ×2.5cm |
| 栄養 | 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下
管理栄養士が監修 |
糖質30g以下、塩分量2.5g以下
管理栄養士が監修 |
脂質30g以下に変更可能
ご飯の半分をブロッコリーに変更可能 |
| 定期コースの種類 | ７食コース 14食コース 21食コース |
６食コース ８食コース 10食コース 20食コース(２回目から) |
おかずのみ６食プラン おかず＋ご飯６食プラン おかず＋ご飯(半分ブロッコリー)６食プラン |
| 定期コースの解約 | いつでも解約可能
次回出荷予定日の４日前までに電話又はメールで連絡 |
いつでも解約可能
お届け予定日の４〜５日前までにマイページから解約可能 |
いつでも解約可能
お届け週の前週月曜日00:00までにマイページから解約可能 |
| 人気コースの金額 | 14食コース １食当たり 734円 |
10食コース １食当たり 599円 |
おかず＋ご飯６食プラン １食当たり 983円 |
| 送料 | 全国一律990円 但し、北海道・沖縄・一部離島は2,500円 |
地域によって異なる 913円〜 |
地域によって異なる 990円〜 |
| コスパ | 普通 | 良い
継続利用で割引あり |
高め
継続利用で割引あり |
| キャンペーン | 14食コースと21食コースが初回送料無料 | 初回限定300円OFF | 初回2,000円OFF 但し、２回継続が必要 |
